2/24福祉学習会報告（下関地域）

2月24日、コープやまぐち下関センターにて、下関地域組織委員会と福祉ネット遊ぼう会さんとの合同で福祉学習会『フレイルとサルコペニアってなぁ〜に？』を開催しました。30代から80代まで58名の組合員さんが参加されました。

当日は、下関医療センター院長の山下智省様をお招きし、健康寿命を延ばしていつまでも元気に過ごす秘訣を詳しく教えていただきました。
その後、遊ぼう会さんによる脳トレ体操を参加者全員でチャレンジしました。

参加者の皆さんから、説明が上手で聞きやすかった、よく理解できました、などの声がありました。生活習慣を見直して、適度な運動と栄養を気にかけ、いつまでも元気で過ごしていきたいです。